[Gabriel-Hound]

Прекрасная психолог-консультант  .molnija. снова проводит курс. О летнем ее курсе про желания я уже писала, а этот я проходила в ноябре, он

посвящен борьбе с дискомфортными и депрессивными состояниями.

посвящен борьбе с дискомфортными и депрессивными состояниями.
Разбираться, думать, проговаривать (хотя бы письмом) мысли на такую тему, от которой хочется убежать в позитив и перестать ее замечать, мне было сложно, трудоёмко, но и необычайно полезно. Поэтому считаю очень большим плюсом, что удалось в голос и подробно рассказать о мучавших меня вопросах. Таким образом, этот курс послужил для меня своеобразным толчком к резюмированию накопленных чувств, на которые, как осколки, я напарывалась повсеместно, но не могла сложить в единую картину сама. А так есть искра, динамика, стимул: четкий вопрос-техника, на который можно ответить, - и есть, что отвечать. Тут сразу становится видно, что и где мешает. Благодаря удачно построенной концепции курса мне удалось последовательно покопаться в моих дырах.
Вторым плюсом явилось то, что полученные техники легко применять после курса: они помогают обращать внимание на свои потребности и психические состояния – и сразу отследить в них изменения.
Еще я поняла собственную структуру выхода из стресса, узнала, что на меня действует, а что нет - в рабочих условиях. Получилась своеобразная психологическая аптечка. Здорово же
Курс по-прежнему дистанционный, по теме в день, промежуточные итоги в конце недели, подведение результатов в конце курса.
Удачи! Интересные открытия прилагаются
А тут расписание ближайших курсов.
Все курсы проходят в закрытых сообществах, ответы скрываются морем, общение между участниками вежливое с правилом положительной обратной связи. После прохождения ничего не удаляется, участники сохраняют доступ (но, конечно, пройти курс в динамике да с откликом сильно интереснее).

Еще у Молнии я проходила интернет-курс по таро «Трактовка карты дня» и совсем недавно - углубленный курс «Работа с раскладом».
По итогам курсов я выявила техники, которые оказались для меня самыми удобными и результативными. На курсе карты дня рассматривалась еще и работа с лунным календарем.
Работать с раскладом я стала медленнее, но зато увеличилась глубина подхода и раздумий, я стала вылавливать из карт больше и начинаю ориентироваться, куда смотреть, а какие детали на карте просто не в этот расклад. Становится проще говорить с собой. Собственно, на последнем курсе и определилась текущая моя цель в таро – визуализировать этот разговор, обозначить пространство для раздумий. Еще мой личный темп прохождения курса оказался менее интенсивен, чем предполагаемый курсом. Но тут ничего страшного, сроки ответов относительные, их легко опубликовать после.
Считаю курсы весьма удачными и очень рада, что мне удалось их пройти.
Пусть то полезное, чем запомнятся курсы, привнесет в вашу жизнь больше ясности и радости!

@темы: Ссылки